无论是自然怀孕还是试管婴儿，好的精子和好的卵子结合是生育最基础的保证。而AMH是生育检查中一项重要的指标，AMH值越低则代表女性卵巢储备功能的下降，却并不能代表卵子质量。那么AMH41做试管促不出质量好的卵是怎么回事呢？四招教你养出好卵子。

AMH和卵子质量的关系

AMH仅仅只是代表女性的卵子库存量，和卵子的质量是完全无关的，和卵子的质量相关的主要是女性的年龄，年纪越小卵子质量越好。

AMH的检查主要是检查卵巢储备功能的，AMH表示的是抗苗勒激素，主要就是判定卵巢功能的一个指标。一般超过4毫米的卵泡可以释放出25的AMH，正常的范围是在2-8ng/ml。其实，AMH降低说明卵巢储备功能降低，卵巢产生卵子的数量会减少。可以说，AMH仅代表卵子数目的多少，并不代表卵子质量。

因此AMH41说明女性卵子库存量稀少，但不意味着卵子质量差，最终决定是否能做试管的其实只需要一颗好的卵子。

AMH41做试管促不出质量好的卵，有5个原因

由上文可知，AMH41时，做试管促不出质量好的卵，这两者之间并不能划等号。AMH偏低，影响的只是卵子的数量，试管婴儿是一个重质量的过程。真正影响试管促不出质量好的卵子，原因在于这4点：

高龄生育

女性生育最佳年龄在20到30岁之间，35岁以后，女性卵巢功能开始呈现下降趋势，受孕几率也会大大降低。因此，卵子质量和女性的年龄有很大的关系，女性年龄越大，卵子受到外部环境的影响就越多，再加上机体及卵巢功能的衰退，导致卵子的质量也是在不断下降的。

不良习惯

如果女性有吸烟、酗酒、熬夜、饮食不规律、久坐，等不良的生活方式对卵子的伤害都是不小的。而烟酒中含有的酒精、尼古丁等有害物质能够影响到卵泡的发育。

人工流产

人工流产对于女性身体的伤害是不言而喻的。通过人工手段突然中断妊娠后，女性体内激素水平骤然下降，卵子的生存环境也就受到了影响，导致卵子的质量和活力降低。

妇科疾病

除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

环境污染

有害的生活和工作环境，对卵子质量有一定影响。如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂和X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，卵子的质量都会受到一定的伤害。因此，女性应远离有害的环境。

总而言之，AMH41促不出质量好的卵不是因为AMH低下导致的，而是由于以上这5个原因导致的。

做试管促不出质量好的卵，如何提高卵子质量

饮食调理

首先要做好的就是饮食营养要均衡，平时的饮食健康一些对于改善体质都是有利的。可以多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

药物调理

另外，通过药物来提升卵子的质量也是非常有效的调理方法，一般医生会利用药物来调节，主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量、方法都是不一样的，具体听医生指导用药即可。

运动调理

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。而且适量的运动锻炼也是有利于提高身体的新陈代谢，每天跑步、快步走或者跳绳以及瑜伽对于血液循环和生殖系统都是有着非常重要的作用，时间多的还可以坚持每天泡脚。

心态调整

保持好的心态，是提升卵子的质量最佳方案，因为做试管本身面临着身体和心理的巨大压力，加重紧张感，导致身体内分泌混乱，影响到卵泡质量。所以备孕期间保持好心态是卵子质量的重要前提。

总结：AMH41做试管促不出质量好的卵，需要从两个方面来了解，其一是AMH和卵子质量没有直接关系；其二是做试管促不出质量好的卵是由于年龄、不良习惯、环境等因素有关。而试管能否成功的关键在于卵子的质量并非数量，所以养好卵子很重要。

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