监控排卵：正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是对于多囊卵巢的女性来说可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此对于排卵的监控是十分重要的一件事。监控排卵的方法有很多种，不过对于多囊卵巢囊肿的女性朋友来说最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法是目前认为最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵能正确预知排卵日期和升高受孕时机。注意的是在此之前不要同房，频繁同房的话是会影响精子的质量。

早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁，而年龄越大受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，这样的话成功受孕的几率也会相对高一些。

促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等方式，通过促排卵治疗促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率逐渐增大。

饮食调理：尽量少吃油腻刺激的食物，而戒酒也很重要。在生活中适当吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是白萝卜、紫菜、包菜等健脾利湿的食物。

适当运动：运动对于多囊患者来说是很重要的，找到适合自己的运动方式并且坚持下来很重要，比如散步、瑜伽、慢跑和游泳等都是可以的，活动量可以逐渐增加。

作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

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1、宫寒是很多人都有的，很多女性朋友担心宫寒会导致不孕，其实宫寒是可以治好的，因此患有宫寒的人一定要好好治疗好好调理，那么宫寒不孕能治好吗？自然是可以的，这种疾病不是什么大病，所以只要好好调理怀孕是可以的。

2、宫寒不孕是能治好的。治疗宫寒要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是很简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

3、在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。

4、宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳“，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

5、在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

6、宫寒并不可怕，只要好好调理，怀孕是可以的，宫寒还可以采用艾条温灸法。这是一种十分简单的疗法，一般选取两个穴位：肚脐正中直下5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持是有很好的疗效的。

7、宫寒，中医上所指女性子宫寒冷症，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也有很好的效果。

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8、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

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9、①评价男性生育能力，检查男性不育症的原因及疗效观察。②辅助诊断男性生殖系统疾病，如炎症、结核、肿瘤等。③孕前检查。④婚前检查。

10、精液常规检查需要注意什么？

11、精液检查中的取精过程十分重要，必须按规定严格遵守，化验结果才会准确、有效。但是部分男性在做精液检查时往往易受多种因素的干扰，如果精液采集方法不当，会大大影响检查的准确性。因此，进行精液检查的男性，要注意以下几点：

12、禁欲3-5天为了保证精液检查结果准确，男性在检查前的3-5天内，要禁止同房。但禁欲天数，最好不要超过7天以上。

13、不能吃抗生素药物精液常规检查之前，不要吃抗生素类等药物，以免掩盖病情。

14、标本采集通常应该在实验室提供的房间内单独进行，如果留取标本有困难，允许在家里或者宾馆里留取精液标本，但是需要注意以下几点：不要用避孕套留取，因为普通的乳胶避孕套可以影响精子的存活。不要用体外排精方法，因为容易丢失部分精液或者受到阴道分泌物的污染，尤其是初始部分的精液往往含精子的密度还比较高。在运送到实验室的过程中标本应该避免过冷或者过热。在采集标本以后一小时内送到实验室。

15、留取标本通常建议用手淫方法留取精液，排入一个洁净、干燥、广口的玻璃或者塑料容器当中，然后再送检。如果初次检测的结果正常，则不必再次检测，如果首次精液检测结果有异常，应该再次留取精液标本供分析，以免是因为偶然的情况所导致，两次精液标本采集的间隔时间通常为7-21天。