虽然孕妇长痔疮是比较常见的疾病，那么是否可以进行预防呢？答案是肯定可以的。女性怀孕后，可以参考下面为大家介绍的预防长痔疮的有效方法。

第一要注意饮食，孕妇怀孕后尽量吃清淡些，少吃辛辣、重口味和有刺激性的食物，可以多吃蔬菜和水果，补充营养。多喝水，可以促进肠胃的消化和吸收。另外多摄入具有丰富的膳食纤维的食物，可以促进肠胃的蠕动，加强消化，防止便秘的出现。

第二是注意睡姿。孕妇睡觉时要选择左侧睡姿，因为这样可以防止压迫到腹部的主动脉和下腔的静脉，以免阻碍了血液的回流。选择左侧睡姿能有效的预防长痔疮。

第三是要适当运动。由于在怀孕时，孕妇会比较懒惰，经常久坐或久卧，不利于血液循环，血液回流受阻就容易长痔疮，所以孕妇要经常走动或者做操，可以每天坚持做提肛动作，大概做10-30次，可以减少静脉丛的淤血，促进血液循环，在一定程度上能预防痔疮的出现。

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1、字节跳动在医疗健康领域的布局正在提速。

2、在近期，字节跳动的三笔投资浮出水面

3、：字节跳动领投了互联网医疗平台“好心情”的C轮投资，本轮投资金额共2亿元，以及字节跳动旗下的小荷健康新增为美中宜和与宏达爱瑞医疗科技的股东，持股比例分别为58%和71%。

4、值得注意的是，无论是好心情，还是美中宜和与宏达爱瑞医疗科技，都具有“线下基因”。好心情拥有线下的实体心理诊所；美中宜和拥有7家妇儿医院，2家综合门诊中心及5家月子中心；宏达爱瑞医疗科技则拥有北京美中爱瑞肿瘤医院等品牌。

5、而在线上，字节跳动也已在今年完成了多个大动作。1月，小荷健康在海南成立新公司，经营范围含医药零售等，互联网医疗布局加速；4月，字节跳动申请注册“小荷早筛”商标，涉及5类医药；6月，小荷APP正式开始为用户提供医美服务。

6、可以看到，从对线下医疗服务机构的频频投资，到线上互联网医疗的持续加码，字节跳动的医疗布局已经越发清晰

7、：在线下广泛落地医疗服务机构，在线上搭建高效诊疗平台，并通过打通线上线下就医环节，从而实现生态内部的良性互动。

8、众所周知，巨头入局医疗赛道已不是新鲜事。近年来，阿里、腾讯、京东、平安、百度等巨头都在医疗健康领域搅起了不小的动静。

9、群雄逐鹿，竞争日趋激烈。

10、那么对于字节跳动来说，频频在医疗健康领域布局，究竟是要下一盘什么棋？目前具体走到哪一步了？后续又会如何演进？

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11、这背后的原因在于，心理健康、妇儿、医美等与其他医疗领域不同，其能更好地在线上进行引流，例如心理健康的小测试、妇儿和医美的社区问答等。

12、除此之外，字节跳动布局的逻辑还有押注细分领域的龙头，以及创始人背景是否优质。

13、“字节跳动仍在持续寻找合适的线下医疗服务标的，细分领域的龙头是最被看好的。”郑豪表示，无论是好心情，还是美中宜和、宏达爱瑞，都在各自所处的细分领域处于头部位置。

14、需要着重强调的是，好心情的创始人兼CEO陈冠伟是一名经验丰富的连续创业者，曾与团队共同创立了著名的IT门户网站“小熊在线”和定位于诊后、院后的医患沟通平台“医生树”，以及1小时购药平台的“药快好”。而美中宜和和宏达爱瑞背后的创始人都是北京大学医学院毕业的胡澜，其曾任职于著名投资银行摩根大通，拥有丰富的资本市场经验。

15、综上来看，字节跳动在选择医疗服务企业投资标的的时候，会选择与自身业务兼容度更高，或者处在细分领域头部位置的企业，其中，创始人的背景里要有足够丰富的创投经历。

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16、通过查看三家被投企业的官网可以发现，每家企业都有较为完备的专业医疗团队。以美中宜和为例，其官网显示，其妇科医疗团队来自于三甲医院和二级专科医院，并在去年收购北京宝岛妇产医院时拿到了试管婴儿牌照。

17、于是可以发现，三家企业都有一些线上的“基因”。例如好心情自成立起，便开始布局大数据在互联网诊疗中的应用，通过大数据，对患者进行精准科普推送、临床随访、病情分析，精准临床医、药服务以达到临床管理的有效性目的。这带来的好处是，标的企业在与字节跳动的生态进行融合时，能够拥有更好的适应能力。

18、（小荷门诊的线上页面与线下实体）

19、在内部，字节跳动已经在尝试线上线下的融合。

20、观察“小荷”APP可以发现，于今年年中正式营业的北京小荷门诊部也在近期放在了首页的醒目位置，其提供了“预约医生”和“预约检查”等功能，并拥有“口腔科”、“内科”、“中医科”“眼科”等科室，业务主要偏向消费医疗和常规检查。数据显示，目前已有327条患者评价。

21、有了打通线上线下的尝试，字节跳动继续从各个细分领域龙头出发，正加速线下的布局拓展，那线上的布局现在又是如何呢？